23.3.12

Vivir sin miedo

Pablo Neruda escribía:

"Tengo miedo.
La tarde es gris y la tristeza
del cielo se abre como una boca de muerto"

El  miedo nos bloquea, nos impide avanzar, progresar.
El miedo es instrumento, es táctica de los poderosos, de los manipuladores y de los violentos que tienen la sartén por el mango y nos imbuyen el miedo en el cerebro para ser dóciles hasta el patetismo 
(dice Alfonso Roldán)

...Y  al final tenemos miedo hasta del miedo, como niños, como niñas indefensas en la oscuridad de la noche.
El miedo se nos enreda, nos roba iniciativas, sueños, objetivos.
Nos convierte la sonrisa en gesto falso
y nos inmoviliza el alma buscando una seguridad que no es tal.

No se trata de ser valientes, sino de ser nosotros mismos.
Es respirar hasta el fondo, sin la presión del pánico,
sin la presión del que se cree poderoso.

También escribía Neruda:

"Queda prohibido no sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quieres, 
abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños"

Aprende a vivir sin miedo.

7.3.12

¿Te suena?

En alerta frenta a la violencia de género .
Este es el perfil de un maltratador, aunque pertenecen a todas las clases y grupos sociales, tienen algunos rasgos en común:








  • "Son expertos manipuladores sociales". De hecho, nadie diría que son maltratadores pues muestran una imagen de honestidad y gran carisma ante los demás
  • "Buscan ejercer su autoridad sobre las mujeres y creen que la razón está de su parte". Así que las anulan como personas
  • "Representan una imagen social opuesta a la que manifiestan en el ámbito privado". Llegan incluso a dar lecciones a los demás sobre cómo hacer esto o aquello
  • "Son emocionalmente inestables . Aparentan tener una autoestima muy alta y por eso necesitan sentirse superiores, convertir en inferiores a los que les rodean, empezando por el ámbito familiar". Pueden llegar a anularte, a hacerte sentir que no sirves para nada, que no vales nada.
  • "Critican constantemente para crear inseguridad y fomentar la dependencia de la víctima". Eso les hace sentir superiores y a ti sometida.
  • "No asumen la responsabilidad de sus actos violentos. Justifican su conducta y la minimizan. Culpan de su comportamiento a la víctima, así invierten los papeles y el maltratador adopta el papel de víctima de la situación culpabilizando de la misma a la pareja, o a algún compañero/s de trabajo." Ellos nunca son responsables, tú les llevaste a esa situación, tú eres la culpable.
Las frases en color, entrecomilladas,están cogidas de "Madrid Sindical. Nº 166, Marzo 2012"

Mujer:
  • Si tu pareja (novio, compañero, marido...) te golpea, te insulta, te amenaza o te hace sentir humillada, estúpida o inútil.
  • Si te aisla de tu familia o de tus amigos
  • Si te quita el dinero que ganas porque considera "que es suyo"
  • Si te controla, te acosa y decide por ti
  • Si te descalifica o se ríe de lo que haces o dices
  • Si te castiga con la incomunicación o no hace caso a lo que dices, despreciándote.
  • Si convierte tu vida en una pesadilla.
  • Si aún después de separada sigue sin dejarte vivir.
entonces, es que sufres maltrato.

¿A que te suena ?